Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
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59 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 89.23g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: セブンイレブン 蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, コーヒー, バナナ. Lunch: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(S), マクドナルド チキチー. Dinner: イカ, セブンイレブン サラダチキンバー（スモークペッパー）, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, タコ, ホタテ, サーモンの刺身, マグロの刺身. Snacks/Other: かしわ堂 カルシウムせん. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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neko5331's Weight History
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