Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 116.81g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: 달걀, 오뚜기 진라면순한맛, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Lunch: 달걀, 양배추, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 고등어, 밥. Dinner: 마이프로틴 피넛버터 파우더, 청정원 사과잼, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 기린 아이러브토스트, 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티. Snacks/Other: 오뚜기 진라면순한맛, 달걀. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|