Mesela şu an Bn 2haftada 3 kilo verdi mbi hafta dikkat edemedim eski kiloma dönmüşüm yani yine başladığım yerdeyim ve canım aşırı sıkkın 🙄
07 Jul 21 by member: emine.meric
|
Aynen öyle dün değil evvelsi gece bi şeyler yemiştim dün diyete başladım tartıda 95,5 idim bugün tartıldım 93,6 çıktım iki kilo kaybettim ama aslında onlar kilo değildi yediklerimin ağırlığıydı gitti
07 Jul 21 by member: Betül Bursalı
|
Ben de 2 gün sonra 10 günlük kamplı tura çıkacam ve en korktuğum şey bu. Diyeti sürdürmek kolay olmayacak ve dönüşte kilo almış olarak gelmek, her şeyin boşa gittiğini görmek istemiyorum. Bu yazıyla daha az kaygılanabilirim :))
07 Jul 21 by member: dilekan
|
İnsalah bende pazartesi tartildigin da eksi görürüm kilo vermek çok zor
07 Jul 21 by member: emine.meric
|
Ödem böyle bir şey zaten. Yağdan kilo almakta vermekte zor.
07 Jul 21 by member: Özge3535
|
Bunu arsız vicdanlarımıza anlatamazsın çıkarıp sen Bihter ziyagilsin kendine gel diye tokatlayıp geri yerine koyasım var.. ha bi de arsız iştahım ikisi ölümüne kapışır 👊 söylediklerine sonuna kadar katılıyorum yeter ki geri kaldığın yerden son gaz devam et ikisi arası orantıyı kur asla emeklerin boşa gitmez 🙅♀️
07 Jul 21 by member: sndzshnr
|
Ya da aslinda hic kilo almamissinizdir :)
5 gunde 2-3 kilo almak kanaatimce biraz zor. O tarti fazlaligi muhtemelen odem ya da yediklerinizin vucutta kalanlari :)
07 Jul 21 by member: bunebune
|
Ya zaten ödem tutmuşsundur 5günde kilo alınmaz insanlar boşuna üzüyor kendini
07 Jul 21 by member: Demir seyma
|
Emine hiç canını sıkma aldığın hızda kilonu verirsin. Sadece dengeli beslenme ve spor yap. Ayrıca zayıflamak zor değil sabır etmek zor. Bunu ileride göreceksin.
07 Jul 21 by member: sercanbytmr
|
Kesinlikle Betül. Birde su tutuyo vücut onun ağırlığı. O yüzden moral bozmamak gerek.
07 Jul 21 by member: sercanbytmr
|
çok motive edici konuşma olmuş teşekkürler 💪
07 Jul 21 by member: nisaecmm
|
Dilekan kampta diyete devam etmek çok zor. Otel veya ev olsa daha kolay. Sana tavsiyem her şeyi ye ama az az. Bunu bir dinlenme olarak düşün ve yerken sakın moralini bozma hatta keyfini çıkar. Diğer dikkat etmen gereken de yapılan şeyleri minimum yağ ile yapmaya çalış.
07 Jul 21 by member: sercanbytmr
|
Yağdan vermek ödeme göre çok çok zor Özge haklısın. Ama zamana bıraktığında yağdan da akıp gittiğini göreceksin.
07 Jul 21 by member: sercanbytmr
|
@Sndzshr ahahahaha kesinlikle öyle herkes düşer ama önemli olan tekrar kalkabilmek
07 Jul 21 by member: sercanbytmr
|
Bunebune kesinlikle haklısın bende bunu insanlara anlatmak için yazdım
07 Jul 21 by member: sercanbytmr
|
Kesinlikle Şeyma insanlar bunun farkına varsın diye yazdım
07 Jul 21 by member: sercanbytmr
|
07 Jul 21 by member: elanursever
|
Bunu duymak çok hoş Nisa :) Ben de herkes gibi zor dönemler yaşadım. Bi nebze yardımım dokunursa ne mutlu bana.
07 Jul 21 by member: sercanbytmr
|
Paylaşım için teşekkürler.Bende bir kitapta okumuştum.Kilo ne kadar eskiye dayaniyorsa kilo okadar zor veriliyor diye.
09 Jul 21 by member: _Liva_
|
Tam tatil öncesi tatilde yesem mi yemesem mi sorularıma cevap bu paylaşımın önüme düşmesi harika oldu teşekkürler 🙏🏼
10 Jul 21 by member: burcud4
|