Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 66.67g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Нектарины, Банан, Мёд, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Беларусь Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нектарины, Зеленый Чай, Сырой Овощ, Растительное Масло, Творог 5%, Белая Мука, Кабачок, Яйцо. Dinner: Майонез, Сметана , Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Кабачки Жареные, Сырой Овощ. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|