|
Вес так же 101... Но рельефюсь потихоньку))
Пузо уходит... верхние 4 кубика показали силуэт.
Поменял прогу трень- теперь суперсеты по 4 подхода и еще больше кардио))
Добавляйтесь в друзья, будем сушиться вместе)))
|
2596 kcal
|
Fat: 106.15g | Prot: 181.76g | Carbs: 220.08g.
Breakfast: Кофе, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Бахетле Сырники из Творога. Lunch: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Starbucks Ягодное Парфе, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Стейкхаус. Dinner: Рыба под Маринадом. more...
|
|