Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 58.37g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана Домашняя, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Круглая Ячмень (Вареная). Lunch: Яшкино Ярче, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Мёд, Чай, Творог 5%, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Сметана Домашняя, Говядина Отварная, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|