Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 210.22g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Овощи Гриль. Dinner: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Абрикосы, Магнит Каша Овсяная с Черникой. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|