Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 61.72g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Черешня, Мой кофе, Пайдалы Нан Отрубной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Рахат Шоколадка Казахстан, Чай с Молоком, Гречка, Чим Чим Кисло-Сладкий Соус, Приготовленный Лук, Баклажаны Гриль, Говядина Тушеная. Dinner: Пайдалы Нан Отрубной Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой. Snacks/Other: Мой кофе, Рахат Печенье Яблочко , Сливы, Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|