Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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148.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2317 kcal
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Fat: 61.57g | Prot: 118.88g | Carbs: 317.18g.
Breakfast: Café com Açúcar, Lider Leite, Ovo Frito sem Gordura, Vó Neuza Pão de Forma Tradicional . Lunch: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Swift Bife de Alcatra, Feijão Carioca, Zaeli Arroz Integral. Afternoon Tea: DIA Manga Rosa, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Vó Neuza Pão de Forma Tradicional . Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso, Rufini Pão Artesanal Jacaré, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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perin.silva's Weight History
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