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638 kcal
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Fat: 21.61g | Prot: 47.21g | Carbs: 59.05g.
Lunch: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Other: Chá Gelado Não Adocicado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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Fran Mello's Weight History
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