|
bir anda kilom 64.6 dan 65.6 gibi bi rakama yükseldi ve bi kaç gündür bakıyorum düşme olmuyor diyeti de bozmadım sporuda bırakmadım neden olabilir acaba bu fikri olan var mı neden kilom yükselip yavaşladı tekrar düşer mi ya da sabırlı olmammı gerek acaba anlamadım hiçbirşey🤔
|
1354 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 67.80g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ceviz, Domatesler, Namet Hindi Füme 7/24, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mercimek. Snacks/Other: Kuru İncir, Yayla Chia Tohumu, Dondurulmuş Böğürtlen, Kayısı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, İçim Doğal Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Kuru Kayısı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
Ay inşallah dediğiniz gibi olur anlamadım bişey ne diyeti ne de sporu bozdum ama kilom artmış şaşırdım inşallah yine en kısa zamanda 64 görürüm 🙏
06 Jul 21 by member: duyguu167
|
06 Jul 21 by member: hackergamerpco
|
Yok değiliyle alakası yok regli dönemimi atlattım ondan sonra 64 düştüm 1 hafta sonra yükseldim
06 Jul 21 by member: duyguu167
|
sakın bırakmamalısın kesinlikle. ödem olabilir. korkma yoluna devam et.
06 Jul 21 by member: ~Nisa*
|
06 Jul 21 by member: Gökhan Ay
|
lütfen tartıya takılma vücudunda ödem oluşmuştur su bile ağırlık yapıyo çünkü tartıda birkaç güne düzeleceğini düşünüyorum
06 Jul 21 by member: fatmanuraltin
|
İnşallah tekrar 64 görebilirim olmadı bir şekilde yeme saatlerimi değiştiricem birşeyler yapıcam mecbur
06 Jul 21 by member: duyguu167
|
Fatma bende öyle diyorum ama bi anda bukadar yükselmem ve bidaha düşememek hiçbişey yapmadığım halde garip geldi malesef
06 Jul 21 by member: duyguu167
|
Vücudun karbonhidratı ve suyu depolar. Bu durum tartıya yansır. Kısa vadeli kilo değişimlerine takılmayınız.
06 Jul 21 by member: Fit YcK
|
Dediğim gibi böyle kalmaz yine düşer ise sorun yok
06 Jul 21 by member: duyguu167
|
İllaki düşecektir. Yeter ki vazgeçmeyin 🙂 Psikoloji önemli bir faktör.
06 Jul 21 by member: Fit YcK
|
Hepinize çok teşekkür ederim 🥰
06 Jul 21 by member: duyguu167
|
aynen katılıyorum ben 64.3 dum sizin gibi ne diyeti bozdum ne sporu bu aralar hep 65.7 çıkıyorum aglicam gerçekten neden bi anda kilom arttı diye psikolojim bozuldu devam ediyorum ama inşallah düşerim geri
06 Jul 21 by member: naanami
|
Naanami aynen öyle inşallah azim ile düşeriz🙏
06 Jul 21 by member: duyguu167
|
hep ayni seyleri yemek yada yapmak da bu etkiye sebep oluyor, bazen degistirmek gerek
06 Jul 21 by member: marsiye
|
Aslında sürekli farklı yiyorum et sebze makarna hep değiştiriyorum ama
06 Jul 21 by member: duyguu167
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duyguu167's Weight History
|