Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 98.42g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Рис Вареный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Баба Маня Зелёный Горошек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Яйцо Куриное, Кабачки, Черешня, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Эконива Биойогурт 2,8%, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|