Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2725 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 187.50g | Carbs: 293.75g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Творожный Груша и Банан, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кормилица Горошек Консервированный, Рефтинская Рулет Куриный, О'кей Булочка Ржаная, Малина, Клубника, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: О'кей Булочка Ржаная, Ермолино Сушки Ванильные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|