Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 71.88g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Галя Балувана Рыбные Котлеты. Lunch: Хлеб Бородинский, Абрикос, Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Яблоко Зеленое, Котлета Свиная. Dinner: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|