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Almoço com vazio bovino, arros, maionese, beterraba, alface, pepino japonês e rúcula. Não consegui comer toda maionese e carne
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1224 kcal
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Fat: 42.81g | Prot: 72.24g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Nestlé Passatempo Leite, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Pepino Japonês, Rúcula, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Vazio, Salada de Maionese. Dinner: Isabela Torrada Integral , Vazio, Mika Farinha de Tapioca, Queijo Mozzarella, Nobre Presunto Cozido Magro, Ovo. Snacks/Other: Nestlé Passatempo Leite, Hellmann's Maionese, Isabela Torrada Integral , Hortifruti Mamão Formosa, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. more...
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 Comments
Minha dieta com déficit calórico deu certissimo. Maionese pra mim não é vilã. É só fazer um balanceio. Adorei sua comida aí! 😋
05 Jul 21 by member: paulopatriotafitness
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