|
|
687 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 43.81g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Urap, Ikan Teri, Nasi Jagung. Lunch: Tempura Udang, Telur Rebus, Kangkung, Singkong Rebus. Dinner: Telur Rebus, Kangkung, Singkong Rebus. Snacks/Other: Salad Buah, Buah Naga. more...
|
|
 Comments
Makan siang yang penting komplit ada karbo, protein,sayurnya. Ngatur menu diet itu gampang gampang susah. Kuncinya : seimbang. Itu aja.
04 Jul 21 by member: diahnur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|