Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2595 kcal
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Fat: 63.21g | Prot: 174.66g | Carbs: 330.81g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Clara de Huevo, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Manzana. Lunch: Hacendado Hélices con Vegetales, Hacendado Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Manzana, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Nueces, Papa, Lechuga, Zanahoria, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Sandía, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Hacendado Altramuces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Mozzarella Lonchas. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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bdmariobd's Weight History
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