Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 70.58g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Конти Печенье День и Ночь, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски, Конти Печенье День и Ночь, Черешня, Клубника. Lunch: Окей Халва Подсолнечная, Махеевъ Кетчуп Чили, Зеленый Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Snacks/Other: Черешня, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|