Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 126.55g | Carbs: 71.86g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кофе (Эспрессо), Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Ne Moloko Кокосовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Мираторг Голень Куриная. Snacks/Other: Unagrande Ricotta, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|