Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 102.89g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Мука Пшеничная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Русскарт Луковые Кольца, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Мираторг Шашлык Куриный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|