Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 65.74g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Лидская Мука Блинчики. Lunch: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Умный Выбор Яйцо Куриное, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Красный Мозырянин Пастила, Евроопт Картофель Сырой. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пингвин. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|