Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 79.86g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Виктория Свиные Уши по-Корейски, KDV Тараллини Классические, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Зеленый Чай, Сырники Домашние. Lunch: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин. Dinner: Карась Жареный, Клубника, Кофе с Молоком, Нектарины, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|