Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 55.92g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Bal, Tamek Çilek Reçeli , Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Uno Fırından Tam Buğday, Namet Hindi Füme, İçim Labne, Tarabya Hellim Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Karpuz. Lunch: İçim Labne, Ananas. Dinner: Balık Dünyası Somon Dilim, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Birşah Laktozsuz Süt, Kuru Hurma. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
Tebrikler,başarılarınızın devamını diliyorum..:))👏🏻🍃
02 Jul 21 by member: Tübüş
|
Çok teşekkür ederim ilk hedef 59;)
02 Jul 21 by member: selimeırmak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selimeırmak's Weight History
|