Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 48.30g | Carbs: 266.72g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай Вкус Лайма и Мяты, Рестория Шеф Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Коломенское Хлеб Ароматный, Коломенское Хлеб Ароматный, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Увелка Гречка Вареная, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Dinner: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Рестория Шеф Сэндвич с Ветчиной. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Lotte Choco Pie Cacao, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|