Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 107.04g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Barilla Спагетти #5, Лакомо Сливки 10%, Форель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%, Интелл Финики, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|