inaychukov's Journal, 02 Jul 21

inaychukov's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021

70.6 kg Lost so far: 10.4 kg. Still to go: 2.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 July 2021:

3105 kcal

Fat: 167.20g | Prot: 87.06g | Carbs: 320.88g. Breakfast: ВкусВилл Варенье из Жимолости, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Ячневая Каша на Молоке, Хайнц Соус Терияки, Жареное Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках, Жимолость, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...

1720 kcal

Exercise: Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...

Gaining 2.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

inaychukov's Weight History

View Complete History

inaychukov's Journal, 02 Jul 21

Submit a Comment

inaychukov's Weight History