Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 83.50g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Авистрон Икра Палтуса, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Сахарный Песок, Вольск Ряженка Термостатная, Из Села Удоево Творог 2%, Яйцо, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Mama Varila Лапша Рисовая Безглютеновая. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|