|
Никогда раньше не вела дневник. Калории считала очень давно, лет пять назад. Похудела на пять килограмм, но затем забросила, было разное, сейчас я в максимальном весе: 63 кг, взвешивалась 28.06, планирую контроль каждый понедельник.
|
1603 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 48.79g | Carbs: 209.69g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Куриная Отбивная, Булгур (Вареный), Сгущенка, Кетчуп. Lunch: Рис Вареный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Millennium Мороженное. Dinner: Ашан Пампух З Шоколадом , Своя Лінія Торт Тирамису. Snacks/Other: Черешня Черешня, Клубника, Лимонад, АТБ Банан. more...
|
|