|
merhaba bugünlük benden bu kadarr... bugun bir kaçamak yapıp brownie kurabiye ve laz böreği yedim allah affetsin ama sporumu yapmayı ihmal etmedim.. Fatsecret ailesi hepimiz istediğimiz hedeflere ulaşırız inşallah :)
|
861 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 30.94g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: Dereotlu Poğaça, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Islak Kek, Laz Böreği, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Özkaynak Maden Suyu, Özkaynak Maden Suyu. more...
|
|
 Comments
Teşekkür ederim kuzum gel beraber olsun 😘
01 Jul 21 by member: MeryLaruv
|
Afiyet olsun ama o kaçamak yapman yaptığın sporu yapılmamış gibi bir hale getirir. Hatta kaçamakla aldığın doymuş yağlar vücudunda depolanmış olabilir. Bol bol su iç yatmadan evvelde 1 bardak su içmeyi unutma!
01 Jul 21 by member: ŞerifSerdar
|
Teşekkür ederim öneri için, gün içinde ne yapıyorsam iki kat fazlasını yaptım içimi rahatlatmak için, evet su içmek çok önemli...😋🤭
02 Jul 21 by member: MeryLaruv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryLaruv's Weight History
|