Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 100.25g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Протеиновый коктейль 1,5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Помидоры, Карась Жареный. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Кофе с Молоком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана 15%, Му-Му Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|