Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 89.29g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Магнит Слива, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Черкизовский Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Sporty Печенье Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|