Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 72.92g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Маасдам. Lunch: Ленивые Голубцы, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Курага, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|