Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 101.54g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Snacks/Other: Daniel Курага Экстра, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|