Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 117.45g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Протеиновый коктейль 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Boombar Топинг Клубничный , Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|