Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
518 kcal
|
Fat: 3.27g | Prot: 17.70g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Кофе, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Увелка Гречка . Dinner: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмешик эля's Weight History
|