Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 124.95g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Матиас Кусочки Сельди, Дзержинский Мясокомбинат Паштет Нежный , Авокадо, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Творожная запеканка в микроволновке. Lunch: Gusto Горчица Французская, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Арахис, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочная Пчелка Творог 2%, Холодник, Яйцо Куриное, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Салат с листовым салатом. Dinner: Холодник, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Салат с листовым салатом, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Other: Авокадо, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Gurmina Кокосовая Стружка, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Дзержинский Мясокомбинат Паштет Нежный , 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Овощное рагу с курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|