|
Сегодня день срыва, первый раз с 14 апреля.🙈 Утром тортик, вечером грузинское вино и форель. Каллораж зашкаливает🙈. Наверное это неизбежно в начале пути. Завтра начну все как прежде, даже создам дефицит калорий . Правильно это или нет, не знаю. Но с пути я не сойду!
|
1990 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 103.87g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Липовый , Капучино (Обезжиренное), ВкусВилл Десерт Наполеон, Вкус Вил ГУРМЭ Сырники с Имбирем. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Хайнц Соус Цезарь, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ООО " РРК" Котлеты из Форели Радужной с Овощами и Сыром.. Dinner: Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ООО " Кахури Гвинис Марани". Вино Столовое Полусладкое Красное « Самцихе».Алк.11-13%Об., Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перекрёсток Семга с Розмарином. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Капучино (Обезжиренное). more...
|
|