Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 83.73g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Lisner Łosoś Norweski Wędzony, Almette Serek Śmietankowy, Piekuś Chleb na Maślance. Dinner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Cebule, Zott Jogurt Naturalny, Auchan Extra Virgin Olive Oil, Czosnek, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Pierś z Kurczaka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Supper: Banan, Ferrero Nutella, Cukier, Jajko, Basia Mąka Tortowa Extra. Snacks/Other: Crownfield Batony Musli Czekolada, Nektarynki, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dies_natalis's Weight History
|