|
Словила себя на мысли, что мне стало не так трудно худеть, как года 2-3 назад. Без особых ограничений просто ем меньше. И по чуть чуть сбрасываю. Уверена, что и после беременности смогу скинуть даже лишних 20 кг)
|
1481 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 75.60g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Гречка Вареная, Петруха Наггетсы Запеченные . Dinner: Морковь по-Корейски, Ветчина Куриная, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Булочка, Черешня, Нектарин. more...
|
|