Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 86.90g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Перекресток Шампиньоны, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Яйцо. Lunch: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Алтайская Сказка Геркулес, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Черешня, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marianna Vivi's Weight History
|