Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 70.81g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Помидоры, Яичница. Lunch: Кофе Латте, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Uppetit Боул с Лососем. Dinner: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Овсяная Крупа, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Яйцо. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|