Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
68 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 42.26g | Carbs: 261.72g.
Breakfast: Пряник, Компот Ягодный, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Картофель Отварной. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пряник, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|