|
Здравствуйте участники FS. Хотела узнать ваше мнение: мой рост 158 см, раньше весила 65 кг, похудела до 42 кг. Скажите, пожалуйста, это нормальный вес при моем росте или нет? Сколько я должна весить? Я не хочу снова быть толстой, но и очень худой тоже.
|
1994 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 125.84g | Carbs: 258.59g.
Breakfast: Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Здоровая Ферма Котлета Куриная, Чай. Lunch: Семейные Закрома Рис Длиннозерный, Здоровая Ферма Котлета Куриная, Чай. Dinner: Здоровая Ферма Котлета Куриная, Семейные Закрома Гречка в Пакетиках, Чай. Snacks/Other: Черешня, Магнит Слива, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Черешня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
26 Jun 21 by member: _Армине_
|
42 мало для вашего веса. У при росте 160 как раз 42 минимум был вес. Была нездоровая худоба.. очень..
средний вес около 50 +- обычно норм.
26 Jun 21 by member: super_puper_pupsik
|
Рост минус 110 идеальный вес (158-110=48)
26 Jun 21 by member: _Армине_
|
У меня рост 158, вешу 57, если бы я весила 48, то была бы похожа на ходячую смерть😃
26 Jun 21 by member: Наталья_дрт
|
Если кд регулярно, то вес нормальный 👍
26 Jun 21 by member: kykypу3ka
|
Eu_grenn это дефицит Как это норма?
26 Jun 21 by member: _Армине_
|
У меня такие же параметры как у вас, но сейчас хочу набрать, желательно, за счёт мышечной массы. На сколько калорий питаетесь ? Вы на дефиците ещё ? Кд регулярно ?
26 Jun 21 by member: w5kscr84ck
|
Арминепог, перефразирую: это не норма. Но если жалоб на здоровье нет, то это здоровый вес.
26 Jun 21 by member: kykypу3ka
|
самое правильное пойти сделать биоимпеданс на inbody!
он все поведает что было что будет чем сердце успокоиться😉
но субъективные мнения тоже имеют место быть!
успеха!
26 Jun 21 by member: Alejandro AlDeMaro
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 💪🥰😔
26 Jun 21 by member: ksu3498
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍓🍓🍓
26 Jun 21 by member: dari0606
|
Так ответ один - растить мяско💪🏼
26 Jun 21 by member: zophik20
|
У меня рост 156 см, после ковида набрала вес до 49 кг, ходячей смертью я себя не ощущаю. Мой комфортный вес - 45 кг, при 49 кг нынешних выгляжу как скинни фэт: бедра, верхняя часть руки, живот, талия, спина всё это не нравится.
26 Jun 21 by member: Anasko18
|
самое главное, какой процент жира у Вас, от этого нужно отталкиваться и делать замеры сантиметром, кг на весах далеко не показатель для формы тела и пропорций
26 Jun 21 by member: BABEL1992
|
Слегка нездоровый вес, я бы слегка мяска набрала, именно за счёт увеличения мышечной массы, 48-50 кг было бы комфортно, потому как такой экстремальный вес явно не обошёлся без похудения как жировой так и мышечной массы) ну а вообще надо смотреть конкретно на вашу комплекцию и лучше сделать биоимпеданс взвешивание, тогда будет наглядно видно, норма у вас или нет, все остальное чисто субъектив)
26 Jun 21 by member: AnnitaSt
|
Вес ничего не значит вообще. Главное объемы, соотношение мышц и жира и здоровье.
27 Jun 21 by member: snegnika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina03svir's Weight History
|