Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 139.04g | Carbs: 245.32g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Черешня, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Dinner: Черешня, ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Куриная Грудка Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|