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Die erste Etappe habe ich nun gemeistert, ich wollte unbedingt unter 110kg kommen, das hab ich nun geschafft, jetzt wiege um die 108 kg. Nächste Etappe: 105 bis Ende Juli. Bis Ende Februar will ich mein Idealgewicht von 80kg erreichen. Ein langer Weg, aber nicht unmöglich würde ich sagen.
Danke für die Unterstützung hier, ich seid Spitze ♥️
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1321 kcal
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Fat: 48.75g | Prot: 41.31g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Rührei. Lunch: Ja! Zarte Haferflocken, Banane, Chiquita Banane, Mischkornbrot, Ziegenkäse, Dattel, Aldi Tomatensalat. Dinner: Erdbeeren, Argeta Hühnerpastete, Semmel, Aldi Trauben Kernlos. more...
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