Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 65.81g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Березка Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лидкон Геркулес #1, Кофе, Океан в Подарок Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Маслины. Dinner: Петруха Венгерский Сервелат, Кофе (из Молотых Зерен), Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое "Пломбир". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|