Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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65.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 69.14g | Prot: 146.20g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Nectarinas, Mangos, Carrillada de Cerdo, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Col Roja, Bonarea Callos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Dinner: Hacendado Cortezas de Trigo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nectarinas, Mangos. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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