Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 99.89g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Polezzno Семена Чиа, Красные Вишни, Красное Яблоко, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Петропавловское Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Amiran Творог 0%, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Одари Сулугуни Сыр. Snacks/Other: Малина, Noisette Конфеты, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|