Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 91.83g | Carbs: 193.01g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Сметана 15%, Рис Отварной, Сайда, Свекла Вареная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Каша Пшенная на Воде, Винегрет без Масла. Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Кабачок, Яйцо Куриное, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Кекс, Миндаль Миндаль, Виноград, Магнит Банан, Good Food Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|