Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2443 kcal
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Fat: 64.12g | Prot: 188.82g | Carbs: 285.09g.
Breakfast: 파리바게트 옥수수식빵. Lunch: 비비고 도톰 동그랑땡, 동원 매운 고추참치, 밥, 맛있닭 소프트안심, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. Dinner: 제육볶음, 맘스터치 휠렛버거, 현미밥. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 강냉이. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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justduing's Weight History
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